在生活中，你是不是也有过这样的困扰：总感觉身体沉甸甸的，四肢像被灌了铅，早晨起来脑袋昏昏沉沉，舌苔厚重，大便还黏腻不成形。去网上一查，十有八九被告知是湿气重，于是赶忙去